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Paz y Ciencia

martes, 27 de marzo de 2012

Sobre Psicología Positiva

[...] Cuando el bienestar procede del empleo de nuestras fortalezas y virtudes, nuestras vidas quedan imbuidas de autenticidad. Los sentimientos son estados, acontecimientos momentaneos que no tienen por qué ser rasgos de personalidad recurrentes. Los rasgos, a diferencia de los estados, son características positivas o negativas que se repiten a lo largo del tiempo y en distintas situaciones, y las fortalezas y virtudes son las características positivas que aportan sensaciones positivas y gratificación. Los rasgos son disposiciones duraderas cuya materialización hace que los sentimientos momentaneos sean más probables. El rasgo negativo de la paranoia incrementa la probabilidad de que aparezca el estado momentaneo de los celos, del mismo modo que el rasgo positivo de tener sentido del humor hace que sea más probable reir.

Martin Seligman: "La auténtica Felicidad"

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