"Por fin la psicología se pone seria para tratar del optimismo, la diversión y la felicidad." Daniel Goleman (autor de Inteligencia Emocional")
El doctor Martin Seligman, el inminente investigador de la psique humana que creó el concepto de "optimismo aprendido", presentó una nueva y revolucionaria corriente científica, la Psicología Positiva. El lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva se centra en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, serenos, solidarios y optimistas. Seligman sostiene que la auténtica felicidad no solo es posible, sino que -lejos de depender de la suerte y de los genes- puede cultivarse identificando y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya se poseen. Al identificar lo mejor de nosotros mismos y desarrollar esos aspectos, podemos mejorar sensiblemente nuestra vida y la de cuantos nos rodean.
Recomendación. Martin E.P. Seligman: "La auténtica felicidad"
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