Psicología positiva

Felicidad


Definir el concepto de felicidad es tarea ardua. Seguramente sea una de las definiciones más controvertidas y complicadas. El ser humano ha tendido siempre a perseguir la felicidad como una meta o un fin, como un estado de bienestar ideal y permanente al que llegar, sin embargo, parece ser que la felicidad se compone de pequeños momentos, de detalles vividos en el día a día, y quizá su principal característica sea la futilidad, su capacidad de aparecer y desaparecer de forma constante a lo largo de nuestras vidas.



Otra de las controversias en torno a este tema es dónde buscar la felicidad, si en acontecimientos externos y materiales o en nuestro interior, en nuestras propias disposiciones internas. Aún hoy es difícil responder a esta cuestión.Por esta razón, y desde un punto de vista psicológico, el estudio del bienestar subjetivo parece preferible al abordaje de la felicidad.



La felicidad, concepto con profundos significados , incluye alegría, pero también otras muchas emociones, algunas de las cuales no son necesriamente positivas (compromiso, lucha, reto, incluso dolor).



Es la motivación, la actividad dirigida a algo, el deseo de ello,su búsqueda, y no el logro o la satisfacción de los deseos, lo que produce en las personas sentimientos positivos más profundos.
No hay deber que descuidemos tanto como el deber de ser felices.

Stevenson, Robert Louis


La falta de las cosas que el hombre desea es un elemento indispensable de la felicidad.


Russell, Bertrand


Buscamos la felicidad, pero sin saber dónde, como los borrachos buscan su casa, sabiendo que tienen una.


Voltaire, François Marie Arouet


La felicidad no es un ideal de la razón, sino de la imaginación.


Kant, Inmanuel

Los hombres olvidan siempre que la felicidad humana es una disposición de la mente y no una condición de las circunstancias.


Locke, John



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El movimiento de la psicología positiva trata de dejar a un lado lo psicopatológico para centrarse en las capacidades y recursos de la persona, de ese modo también se puede enfocar la psicoterapia de un modo más ameno y agradable, donde el núcleo central pueda ser la realización del hombre. Esto engrandece a la persona, aumenta su autoestima y mejora la visión de sí mismo y del mundo. Es un enfoque muy apropiado, Winnicott ya dejó entrever que este movimiento se originaría por la necesidad de dejar que el potencial humano hiciera el papel de curar los envites de la vida. Él construyó como Maslow o Rogers una estructura teórica donde la creatividad es central, incluso desde una concepción de evolución emocional del infans.