Sobre la Gestalt

"La actitud básica de apreciación del aquí y el ahora, el estar consciente y la responsabilidad constituyen la real tradición de la terapia gestáltica: en ella, existe una actitud de respeto por la enfermedad de la persona más que un intento de efectuar cambios. Resulta paradójico que una actividad psicoterapéutica, la cual, normalmente entendemos como orientada hacia el cambio, esté en este caso basada en la postura de aceptar a una persona tal como es. La aceptación lleva al crecimiento más que al estancamiento. La vida es proceso, y vivirla es todo lo que se necesita para mantener el flujo. Desde el punto de vista de la terapia gestáltica, una manera de no vivir es mantenerse apartado de la vida, diciéndonos a nosotros mismos lo que deberíamos estar haciendo. Por medio del debeísmo no incrementamos nuestro ser, sino que perdemos de vista lo que somos. La Terapia Gestalt, se distingue más por lo que evita hacer, que por lo que hace. Un genuino interés en acompañar a las personas a que sean lo que quieran ser, ( y una falta de interés en cambiarlo). Si el Terapeuta desea algún "cambio", desea más de lo mismo . El terapeuta desea que el paciente esté presente, sea responsable por lo que es y sea consciente. El paciente que quiere "cambiar", desea lo menos posible de él mismo, y entonces evita, miente, simula,etc. Y sin embargo, eventualmente aprenderá, por medio de la simple experiencia de ser, que no necesita buscar ser lo que no es." Claudio Naranjo

"...la mujer y el hombre moderno viven es un estado de vitalidad mediocre. Aunque por lo general no sufren hondamente, se sabe poco acerca de lo que es vivir creativamente. Muchas personas se convierten en autómatas angustiados. Su mundo les ofrece amplias oportunidades de enriquecerse y disfrutar, y sin embargo, se les ve vagando sin sentido, sin saber en realidad lo que quieren e incapaces de averiguarlo por sí mismos." Fritz Perls