FUNDAMENTOS DE LA PSICOTERAPIA GESTÁLTICA
Hay una serie de premisas que caracterizan el eje de la
psicoterapia gestática. La primera y fundamental es que no son los pedacitos y
piezas que forman la teoría lo principal y más importante, sino que es más bien
el modo como son organizados y usados estos pedacitos lo que le da singularidad
a esta teoría, pues algunos de los elementos que se encuentran en esta terapia
se pueden encontrar en otros enfoques psicológicos. Lo mismo sucede con el
análisis de las conductas: no trata de ver los porqués sino los cómo. Solo
cuando el individuo se da cuenta de lo que hace y de cómo lo hace está
capacitado para cambiar su conducta. Los porqués tienen el gran peligro de
quitarnos la responsabilidad de nuestras conductas y, por tanto, mantenemos más
fijados a ellas.
Perls (1974) definió esta premisa del siguiente modo:
<>. Este concepto ya fue
desarrollado por los psicólogos alemanes
que estudiaron en el campo de la percepción.
La segunda y fundamental, es la homeostasis. Nuestra vida y
todo nuestro comportamiento son dirigidos por el proceso que los científicos
llaman la homeostasis, y que otros llaman adaptación. La homeostasis es el
proceso mediante el cual el organismo mantiene su equilibrio, y por tanto su
salud, en medio de condiciones que varían continuamente, ya que tampoco el
medio es estático sino que está también en continuo cambio al igual que la
persona. Así pues, la homeostasis es el proceso mediante el cual el organismo
mantiene su equilibrio en medio del ambiente que le rodea y que le sirve para
satisfacer sus necesidades.
Perls, relaciona la homeostasis con la autorregulación, como
la persona que no bebe agua y acaba teniendo sed, el proceso de autorregulación
es aquel mediante el cual el organismo interactúa con el ambiente para
equilibrarse.
Abraham Maslow (1983), un pionero de la psicoterapia
humanista, desarrolló un esquema en forma de pirámide donde recoge las
necesidades, estas están puestas en una jerarquía, en su base están las
necesidades fisiológicas, más arriba las de contacto y relación, finalmente, en
su cúspide, estaría la autorrealización.
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