"Amarás a la Naturaleza, de la que formas parte" Eduardo Galeano
Gente Tóxica de Bernardo Stamateas:
Este libro tiene como objetivo describir las distintas personalidades tóxicas más frecuentes con las cuales convivimos a diario en los diferentes medios en los que nos movemos (el ambiente laboral, la familia, las instituciones, los amigos) y lo que nos causan dichas toxicidades, es decir sus efectos y sus consecuencias. Nos brinda información para saber qué hacer y cómo hacer para ser libre de todas ellas y de todas estas personas que a diario tratan de enfermarnos la vida
LOS METECULPAS
Con todo lo que yo hice por ti, ahora ¿me pagas así?
Una madre a su hija
¿CULPABLE O INOCENTE?
La culpa es uno de los sentimientos más negativos que puede tener el ser humano y, al mismo tiempo, una de las maneras más utilizadas para manipular a los otros. Los psicólogos establecen que la culpa es la diferencia entre lo que hice y lo que debería haber hecho, entre lo que quiero y lo que debería hacer. La culpa es una emoción que nos paraliza, que nos impide seguir desarrollando todo el potencial que tenemos; la culpa es venganza, enfado, boicot contra uno mismo.
Vivir conculpa es vivir con cadena perpetua. Es condenarse a vivir insatisfecho, reprochándonos todo el tiempo por la vida que nos ha tocado vivir.
Ahora bien, la pregunta es: ¿nos ha tocado vivir esta clase de vida o hemos elegido erróneamente, hemos decidido equivocadamente?
La búsqueda central de todos los seres humanos está orientada a encontrar la felicidad. Fuimos creados para gozar,crecer,desarrollarnos, cumplir nuestro propósito, satisfacer nuestras necesidades y alcanzar la tan anhelada alegría.
El ser humano tiene necesidades básicas que requiere desarrollar para poder vivir libre de culpas y así apartar cada obstáculo que intente detenerlo. Veamos algunas de estas necesidades:
- La necesidad física: podemos satisfacerla cumpliendo determinadas pautas tales como comer de forma saludable, practicar ejercicio o realizar controles médicos periódicamente.
- La necesidad emocional: el ser humano es un "ser social"y, como tal, debe establecer vínculos saludables con su entorno, recordando que puede compartir con otros pero sin dejar de ser él mismo. Aquellos que saben elegir y relacionarse con semejantes que agregan valor a su vida, alcanzan un bienestar emocional que les permite sentirse plenos y aptos para crecer y desarrollarse dentro del sistema cultural en el que están inmersos.
- La necesidad intelectual: ésta se satisface a medida que vamos creciendo y nos vamos nutriendo de sabiduría, desechando paradigmas erróneos, eligiendo mentores y expandiendo nuestra mente con creencias verdaderas.
- La necesidad espiritual: todos los seres humanos nacemos con un espíritu que requiere ser alimentado. Tal vez preguntes: ¿cómo hacerlo? Esta necesidad se satisface sirviendo a Dios, descubriendoel propósito de nuestra vida y desarrollando una fe sólida que nos permita avanzar y sortear los obstáculos que puedan presentarse. Hemos nacido con un propósito único y especial, con un sueño que solo nosotros mismos podemos cumplir.
Cuando una de nuestras áreas no alcanza toda su capacidad de expresión nos sentimos con culpa, nos volvemos vulnerables a la queja, a las demandas y a la manipulación.Si le damos permiso a la culpa para que crezca y ocupe cada vez más espacio dentro de nuestras emociones, esta se convertirá en la causante de una depresión que sabremos dónde comienza pero no dónde termina.
"El hombre capaz de sonreír cuando las cosas van mal, ya ha pensado a quién le echará la culpa". Ley de Jones.
Bernardo Stamateas: "Gente Tóxica. Las Personas que nos complican la vida y cómo evitar que sigan haciéndolo". Ediciones B, 2012, Barcelona. Pp.: 11-12
SILENCIO QUEBRADO
I
Dame tus manos demuñeca blanca,
esas manos de silencio quebrado,
esas manos que se posaron entu cuerpo
de belleza irreconocible.
II
Cerraron los metros
y ella no duerme
Se apagó la ciudad,
casi cesó el ruido...
Y ella no duerme.
Princesa Inca (Cristina Martín): "La Mujer-Precipicio". Libros del Silencio, 2011, Barcelona. P.: 53
http://youtu.be/nIlFlCM6Js0 Alaska y Dinarama -A quién le importa-
http://youtu.be/hCXNAOaYktc Alaska y Dinarama-Ni tu ni nadie-
http://youtu.be/2-6DJFIx8DE Los Nadies-Eduardo Galeano-
http://youtu.be/m-pgHlB8QdQ El derecho al Delirio -Eduardo Galeano-
http://www.youtube.com/watch_
http://www.youtube.com/
1 comentario:
muy bueno! El libro de Bernardo está siendo todo un éxito en Argentina tengo entendido. Un saludo. nos vemos por twitter. @emocionplena
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