Ig: @psicoletrazaragoza
Además, las vibraciones y la pronunciación rítmica también tienen un efecto físico en nuestro cuerpo.
La sílaba Om y su vibración, ralentiza el sistema nervioso y calma la mente, consiguiendo un efecto similar a la meditación.
Cuando la mente está relajada, la presión arterial disminuye y, con ello se beneficia también, la salud de nuestro corazón.
Finalmente, el símbolo Om es también una forma conectar con nuestro interior y crear un estado de conciencia.
Dejar un momento al día para sentarnos a meditar y recitar este mantra significa crear un tiempo diferente dentro de nuestra rutina diaria con el fin de conocernos y cuidarnos.
Si te fijas hay muchas personas que llevan el tatuaje del Om en su piel, como forma de recordar la gran conexión que tenemos con el Universo a través de este sonido.
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