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Paz y Ciencia
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sábado, 12 de febrero de 2022

AMOR-PSICOANÁLISIS

 



Los  psicólogos , los sociólogos y psicoanálistas, han tratado de entender la conducta humana respecto al enamoramiento, el amor, el desamor, o la atracción.

Algunos especialistas han sugerido que el amor es un fenómeno cultural que surge en parte debido a presiones y expectativas sociales.

¿Cuál es la diferencia entre enamoramiento y amor? Es frecuente que muchas veces hablemos del amor y el enamoramiento, dos términos que pueden confundirse y parecer sinónimos pero que no lo son. En entrevista con la psicoanálista Adriana Loyola Meléndez nos explica cuáles las diferencias y el significado correcto de cada uno de estos conceptos.

El enamoramiento es un estado de felicidad instantánea, pasional, desbordante, incontenible e irracional que nos conecta con una sensación de profunda completitud. Freud decía que es un estado psicótico de la personalidad, y tenía razón: no hay nada más parecido a un loco que un enamorado. Esa persona no está
viendo la realidad, sino que idealiza.

No ve al otro en su totalidad, sino que el otro es una pantalla donde proyecta sus aspectos idealizados, comenta Loyola.

Ahora nos surge una duda: ¿Dónde queda el amor?, de antemano sabemos que el enamoramiento es insostenible en el tiempo. Que puede durar horas, días e, incluso, meses.

Y tal vez, al pasar esa etapa es cuando comenzamos a amar, cuando conocemos realmente lo que es el amor, cuando comenzamos a notar detalles que no nos gustan de nuestra pareja y nos encontramos con pequeñas desilusiones que dan paso a una aceptación o definitivamente a un adiós.

Amor es aceptar a la pareja con defectos y virtudes, y a partir de ese momento empezar a construir una relación y reemplazar el enamoramiento, aunque también se puede amar y volver a enamorarse de la misma persona.

¿Qué es amor y cuál es la diferencia con el enamoramiento?

El amor es el estado en el que elegimos a nuestra pareja sin querer cambiarla y buscamos a partir de ahí construir un camino juntos. Puede ser más placentero que el enamoramiento, pero en lo que no puede competir nunca es en el nivel de intensidad.

El enamoramiento siempre es más intenso. Cuando estamos enamorados nos atraen las coincidencias. En cambio, en el amor también aparecen las diferencias.

Por suerte, en las relaciones podemos ir del enamoramiento al amor y del amor al enamoramiento. Podemos amar pero también enamorarnos muchas veces de la misma persona.

Algunos diferencias que destaca Adriana Loyola son:

1. El amor es como una droga. El amor es como una droga, es totalmente cierto, el principal responsable de todo lo que nos pasa cuando estamos enamorados es la dopamina, un neurotransmisor que en este estado aumenta y produce síntomas
placenteros, excitantes y que tienen el poder de alejarnos de la realidad.

Pero ella no está sola, ya que también interviene la noradrenalina, que es la responsable de que focalicemos la atención en un objeto, más específicamente nuestro objeto de amor.

2. Diferentes formas de amar

Solemos utilizar amor y enamoramiento de manera indistinta. Si bien el amor y el enamoramiento no son iguales, tampoco todo es amor romántico. Existen, por ejemplo, el amor de madre y el amor propio. Es decir, hay distintas maneras de amar.

3. El paso del tiempo

El enamoramiento puede aparecer al poco tiempo de conocer a la persona, porque intervienen las expectativas, la atracción física, el misterio, etc. El amor en cambio, es una motivación que tarda en aparecer y tiene más que ver más con el afecto y la comunicación.

4. Imagen de perfección

Al ser más racional el amor, no crea esa imagen idílica de la otra persona.

En cambio, el enamoramiento nos hace sentir “drogados”, pensando constantemente en el otro u otra, el o la cual tenemos en un pedestal.

5. Egoísmo vs intenciones genuinas

Debido a la profundidad de los sentimientos, el amor también suele producir intenciones más genuinas y profundas. Solo hay pensar en el amor madre e hijo.

6. Enamoramiento como fase del amor

Es una etapa en la que predomina la lujuria, la ilusión y el fuerte deseo de estar con la otra persona. La euforia y el estado de ánimo positivo son característicos. También lo son la obsesión, los pensamientos fantasiosos y el miedo al rechazo.

Las diferencias entre amor y enamoramiento explicadas por la psicoanálista Adriana Loyola quizás correspondan con lo normativo y como siempre los matices de la realidad son mucho más ricos.

Hay personas que dicen estar enamoradas de un amigo, hay otras que empiezan queriendo a sus parejas para luego enamorarse o no hacerlo nunca. También hay parejas que confiesan estar enamoradas toda la vida.

Más allá de las diferencias entre amor y enamoramiento, entre estar en uno u otro lado (si realmente son lados diferentes), lo importante es que cualquier relación que compartamos sea una ventura positiva para nosotros.



Mtra. Adriana Loyola Melendez:

viernes, 4 de febrero de 2022

THAY: "TIPS" BUDISTAS

 


🌈PSICÓLOGO Y PSICOTERAPEUTA

Rodrigo Córdoba Sanz. Zaragoza Gran Vía Y Online. Teléfono: 34 653 379 269

1.- No seas idólatra ni te ates a ninguna doctrina, teoría o ideología, incluso a las Budistas. Todos los sistemas de pensamiento son medios de guía; no son la verdad absoluta.

2.- No creas que el conocimiento que tienes en este momento es la verdad inmutable, absoluta. Evita ser de mentalidad estrecha y atarte a los puntos de vista presentes. Aprende y practica el desapego de los puntos de vista para estar abierto a recibir los puntos de vista de los demás. La verdad se encuentra en la vida y no meramente en el conocimiento conceptual. Prepárate para aprender a través de toda la vida y a observar la realidad en ti mismo y en el mundo en todo momento.

3.-No fuerces a los demás, ni siquiera a los niños, por ningún medio en absoluto, a adoptar tus puntos de vista, ya sea por autoridad, amenaza, dinero, propaganda o incluso educación. Sin embargo, por medio del diálogo compasivo, ayuda a los demás a renunciar al fanatismo y la estrechez.

4.-No evites el contacto con el sufrimiento ni cierres tus ojos ante el sufrimiento. No pierdas la conciencia de la existencia del sufrimiento en la vida del mundo. Encuentra maneras para estar con aquellos que están sufriendo por todos los medios, incluyendo el contacto personal y las visitas, imágenes, sonido. Por tales medios, despierta tú mismo y a los demás a la realidad del sufrimiento en el mundo.

5.-No acumules riqueza mientras millones están hambrientos. No tomes como el objetivo de tu vida a la fama, el provecho, la riqueza o el placer sensual. Vive simplemente y comparte el tiempo, la energía y los recursos materiales con quienes están en necesidad.

6.-No mantengas ira u odio. Tan pronto como surgen la ira y el odio, practica la meditación sobre la compasión para comprender profundamente a las personas que han causado ira y odio. Aprende a ver a los otros seres con los ojos de la compasión.

7.-No te pierdas en la dispersión y en el ambiente que te rodea. Aprende a practicar la respiración para recuperar la compostura del cuerpo y la mente, para practicar la atención, y para desarrollar la concentración y la comprensión.

8.- No pronuncies palabras que puedan crear discordia y causar ruptura en la comunidad. Haz todos los esfuerzos para reconciliar y resolver todos los conflictos, aunque sean pequeños.

9.- No digas cosas falsas por el bien del interés personal o para impresionar a las personas. No pronuncies palabras que causen desviación y odio. No difundas noticias que no sabes si son ciertas. No critiques o condenes cosas de las que no estás seguro. Habla siempre verdadera y constructivamente. Ten el valor de hablar sobre situaciones de injusticia, aun cuando hacerlo pueda amenazar tu propia seguridad.

10.- No uses a la comunidad Budista para ganancia o provecho personal, ni transformes tu comunidad en un partido político. Una comunidad religiosa debe, sin embargo, tomar una actitud clara contra la opresión y la injusticia, y debe esforzarse por 

lunes, 24 de enero de 2022

JOAQUÍN SABINA. POESÍA

 


Rodrigo Córdoba Sanz. Psicólogo Psicoterapeuta Zaragoza Y Online.          Teléfono: 34 653 379269 Website: www.rcordobasanz.es.                www.instagram.com/psicoletrazaragoza

I

Brindo por las guitarras despeinadas,
por los adúlteros sin indulgencia,
por los pecados contra la prudencia,
por los escombros de la madrugada.

II

Brindo por los abuelos sin medallas
que no cuentan batallas a sus nietos,
por las abuelas que zurcen y callan,
por la acuarela, el thriller, el soneto.

III

Brindo por Medellín, por Guanajuato,
Isla Negra, Macondo, Guatemala,
Región, Santa María, Chiapas, Comala,
la rumba, el son, la cumbia, el vallenato.

IV

Hoy brindo por los sabios despistados,
los parados, los santos inocentes,
los que luchan con uñas y con dientes
los que se rinden, los desconsolados.

V

Brindo por los yogures caducados,
por los pecados que cometería,
por la alegría del desesperado,
por los premiados con la lotería.

VI

Brindo por los amores clandestinos,
por el sudor con uñas y con dientes,
por los fans de al pan pan y al vino vino,
por el tímido, el raro, el impotente.

VII

Brindo por los pecados veniales,
por el orgullo de los vagabundos,
por la morfina de los moribundos,
por el idioma de los animales.

VIII

Brindo por la memoria sin olvido,
por la lluvia que empapa a los amantes,
por las alas del pájaro sin nido,
por los heridos, por los caminantes.

IX
Brindo por el negrito sin patera
por la sangre torera de Morante
por el grito del blues de la frontera
por los mares del sur, por el Levante.

X
Brindo por los que brindan con cualquiera
que tenga un corazón noble y caliente,
por las fatigas de la buena gente,
por el swing que derrochan tus caderas.

Joaquín Sabina

jueves, 6 de enero de 2022

AMOR BELLO

 



“La expectativa de que una persona va a satisfacer todas nuestras necesidades emocionales, físicas y espirituales es irrazonable. En lugar de buscar a una persona que pueda marcar todas las casillas, enfócate en una persona con quien te puedas imaginar escribiendo una historia”.      

A lo largo del tiempo las relaciones de pareja se han enaltecido y se han satanizado, hay personas que las persiguen con ansias creyendo que serán la solución a todos sus problemas, y otras que por el contrario huyen cual prófugo que le teme a los grilletes. Lo cierto es que la mayoría de las veces no se tiene claridad acerca de cómo debería funcionar el amor entre dos seres sensatos, pues desafortunadamente y me incluyo, crecimos con malos referentes y con supuestos de lo que debería ser una relación romántica. Tanto así que la regla suele ser el drama y la relación sana se convirtió en la excepción. Entonces para aprender lo que es un amor bonito, es necesario desaprender muchas vainas.

Hay que tener en cuenta que al salir con alguien, estamos saliendo con su pasado, que no solo son sus exparejas, son sus heridas, sus frustraciones, sus deseos y hasta la manera en cómo fueron criados. Esto incluye también su nivel de autoestima y su manera de reaccionar antes las diferentes situaciones de la vida. De igual forma dicha persona también se encuentra de frente con nuestro paquete completo, con lo bueno y lo malo que nos compone. Pues en definitiva nadie es perfecto y cada uno desde lo que tiene, ya sea con mucho o poquito para dar, intentará construir una relación con aquello que considera normal, pero que a veces es tóxico, por ejemplo, el manifestar su amor a través de los celos, el apego o con todas esas ideas erróneas que llevan a considerar como algo natural ese círculo vicioso de pelea-pasión-reconciliación-pelea-pasión-reconciliación…

Lo primero que hay que entender sobre el tema, es que así dos personas digan quererse con todo el corazón, no es garantía suficiente para lograr una relación madura, pues lo importante no es que se amen hasta el infinito y más allá, sino que se amen bien. Y además de los típicos sentimientos de cariño, fascinación y pasión hacia el otro, también deben existir esos pilares que son importantes para la estabilidad, como el amor propio, la confianza, la paciencia, una buena comunicación e inteligencia emocional.

Una verdadera relación se construye entre personas libres que no se necesitan, sin embargo, eligen compartir cierta parte del camino. Ninguno renuncia a las cosas que le gusta porque hacen negociaciones para llegar a acuerdos justos, no hay víctimas ni abusadores, se dicen las verdades de frente sin perder el respeto, se perdonan y la meta común es darse felicidad.  Hay gente que aprende esto por las buenas, a otras como en mi caso, nos tocó aprender a las malas, a mí nadie me explicó cómo tener una relación de pareja madura. Por lo general los amores bonitos no se dan por arte de magia, o porque el destino te tiene preparado algo fabuloso como premio, los amores bonitos se construyen.

Lo positivo es que nunca es demasiado tarde para comenzar de nuevo y aunque no se pueden borrar las embarradas del pasado, si se pueden hacer mejor las cosas en la siguiente ocasión.

¿Y qué debe tener un amor bonito?

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Personas maduras emocionalmente: Con un alto grado de amor propio, cada uno con su vida hecha, con un concepto claro de sí mismas, coherentes con lo que piensan, dicen y hacen, pero sobre todo felices e independientes, que no ven la relación como un salvavidas y que no parecen zombis cuando están en pareja.

Conexión muy fuerte: Tiene que existir un sentimiento profundo, una atracción no solo física, también mental y espiritual que nos hace ver al otro como alguien diferente del resto del planeta, con ese no-se-que-en-yo-si-se-donde que genera ciertas reacciones de alegría y bienestar al sentirlo cerca.

Confianza mutua y sinceridad: Es sentarse a hablar y contarse las cosas, aprender a escuchar con los oídos y el corazón, recordar que además de un amante se tiene un amigo.  Es tener la plena seguridad de que el otro estará allí para echarnos una mano cuando sea necesario. Es comportarse de manera transparente y directa para evitar confusiones o malentendidos.

Demostrarse afecto más allá de las palabras

martes, 4 de enero de 2022

Rumi. Poesía y Filosofía 🌹💜

 


Rodrigo Córdoba Sanz Psicólogo Psicoterapeuta Zaragoza Gran Vía 32.                  Teléfono: 653 379 269                            Instagram: @psicoletrazaragoza.      Website: www.rcordobasanz.es

Texto de Jalalud-Din Rumi

Fragmento poético completo procedente del libro cuarto, historia segunda, del Masnavi de Rumi (1),se titula: «Ibrahim bin Adham y su afición por la música». El capítulo está compuesto por diversos poemas y reflexiones sobre la sabiduría de Salomón y la construcción de su Templo.

Apresúrate a renunciar a tu reino, como Ibrahim  bin Adham, / Para obtener, como él, el reino de / la eternidad. En la noche ese rey dormía en su trono, / Con sus guardias de estado rodeando su palacio, / Aunque no necesitaba guardias / Que le protegieran de ladrones y vagabundos; / Pues quien es un rey justo lo sabe todo, / Y está a salvo del daño y su mente está en paz. / La justicia es el guardián de sus pasos, / No los guardias con tambores alrededor de su palacio. /

Su intención al tener esta banda de música era ésta: / Recordar a su corazón anhelante la llamada de Dios. / El sollozo de la trompeta y el trueno del tambor / Se asemejan a aquel terrible “trompetazo”. / Por eso dicen los filósofos que hemos aprendido / Nuestras  melodías de aquellas de las esferas giratorias. / El canto de las esferas en sus revoluciones / Es lo que los hombres cantan con el laúd y la voz. / El fiel sostiene que las dulces influencias del cielo /

Pueden hacer que las voces más ásperas se vuelvan melodiosas. /Como todos somos miembros de Adán, /  Hemos oído estas melodías en el Paraíso; / Aunque la tierra y el agua hayan echado su velo sobre nosotros, / Guardamos vagas reminiscencias de aquellos cantos celestiales. / Pero mientras estamos así envueltos por velos terrenales, / ¿Cómo pueden llegar hasta nosotros esos tonos de las esferas bailando? / Por eso escuchar música es el alimento de los amantes, / Porque les recuerda su primera unión con Dios. / Los sentimientos internos de la mente adquieren fuerza, / Surgen al exterior, bajo la influencia de la música. / El fuego del amor quema con más ardor bajo el estímulo de la música.

 (1) El Masnavi. Las enseñanzas de Rumi. Visión Libros, Barcelona, 1984; pp. 212-213. Yalal ad-Din Muhammad Rumi en árabe, también conocido como “Mawlana” o “Nuestro Señor”, fue un célebre poeta místico musulmán y erudito religioso que nació el 30 de septiembre de 1207 (d. C.) en la antigua provincia del Jorasán, en Persia  y murió en Konya, Tuquía, un 17 de diciembre de 1273 (d. C.).Después de su muerte, sus seguidores fundaron la orden sufí Mevlevi, también conocidos como los “Derviches Giróvagos”, pues practican una meditación en movimiento llamada “sema” donde los hombres giran sobre si mismos acompañados por flautas y tambores.


lunes, 27 de diciembre de 2021

BUDA Y Coronavirus


Rodrigo Córdoba Sanz Psicólogo Psicoterapeuta Zaragoza. Psicólogo Clínico. Teléfono: +34 653 379 269.                 Website: 🌹PEDIR CITA🦉❤️💜
 


El Coronavirus, visto desde el BUDISMO:

(De lo mejor que he leído)! vale la pena leerlo muy cierto!!!

Discípulo:

Maestro, me cuesta tanto comprender que el Padre nos haya mandado un virus tan agresivo. ¿Cuál es el propósito?

Maestro:

El Padre no lo manda. Lo permite, que es diferente.La pandemia la generó el hombre a través de la violación constante de las leyes universales.

Discípulo:

Pero algo tan malo va a generar mucha destrucción.

Maestro:

El coronavirus no es malo. Tampoco es bueno. Es necesario, que es diferente. No existe nada malo para el universo. Si el coronavirus está presente es porque está permitido por la Divinidad, o no podría existir.

La idea del bien y del mal se genera en tu mente que juzga desde su archivo de ignorancia un suceso que en sí es neutro.

Discípulo:

Pero son tantas las personas que se están contagiando en el mundo, o se van a quedar sin tener ni qué comer. Tantos niños, ancianos, hombres y mujeres. Es muy injusto.

Maestro:

Lo injusto no existe dentro del amor universal. Eso existe sólo en tu mente que no comprende el propósito que hay en lo profundo.

Lo que sí existe es lo justo, lo preciso, lo exacto, lo correspondiente. Existe un proceso evolutivo necesario que consiste en una toma constante de información. Un ir aprendiendo a través de enfrentar las dificultades que la vida nos presenta, para que en medio del caos y del sufrimiento que se genera, descubramos el principio de amor que se encuentra en la vida misma. Y éste principio de amor es el que nos irá liberando de las limitaciones humanas, y nos hará correspondientes con experiencias de mucha más satisfacción y armonía.

Tienes que comprender que a nadie le sucede una experiencia que no le corresponda. Y si le corresponde la vivirá, aun cuando luche o se resista.El coronavirus no es malo. Es muy bueno, ya que de él están aprendiendo muchísimas personas. Se está elevando el nivel de conciencia del planeta, al vernos en la necesidad de desarrollar grandes herramientas de amor como son la aceptación, la valoración y la adaptación. La paciencia, la tolerancia, y el respeto.

Podrá ser una prueba difícil, pero mala no es. Tú estás creciendo gracias a ella. Si dejas de ver al coronavirus desde tus miedos, y lo empiezas a verlo desde tu comprensión, podrás reconocer el valor que hay en él. Así podrás pasar esta prueba que la vida te está presentando.

La decisión está en ti, y para eso la vida te dió un Libre Albedrío.

Se te concedió la facultad de tomar decisiones, y estas serán respetadas por el universo completo. Puedes darle la opción al miedo, al orgullo y al ego.

¿Qué decisión estás tomando? ¿Optaste por el miedo, o por el amor?

La decisión es tuya, pero tendrá un resultado, que también es tuyo, y tendrás que asumir.

Si te decidiste por el miedo, generarás destrucción en tu paz, en tu energía vital, en tus relaciones y en tu salud.

Si te decidiste por el amor pasarás la prueba que la vida te está presentando, y ya no necesitarás volver a sufrir más.

Dale la opción al amor. El camino siempre es el amor.

Discípulo:

¿Y qué es darle la opción al amor?

Maestro:

- Conviértete en un ser imperturbable. Invulnerable. Trabaja en ti para que tu paz y tu felicidad no dependan de lo externo.

- Deja de ver problemas, y empieza a ver oportunidades que puedes aprovechar para hacer un crecimiento interior.

- Desarrolla la aceptación. “Todo lo que sucede es perfecto, y si existe y sucede es porque tiene un propósito”. “Padre, que se haga tu voluntad.y no la mía”. “Muéstrame cómo te puedo servir mejor”.

- Aprende a fluir y a adaptarte. Actúa con sabiduría en lugar de reaccionar desde el miedo.

- Vigila tu pensamiento para que sólo vibre en la frecuencia del amor. Esto te llevará a tener claridad en la mente.

- No compartas tus miedos con los demás. Comparte solamente tu entusiasmo, y tu alegría.

- Vigila tu verbo.

Que tu palabra genere armonía, y haga sentir confiados y seguros a los demás.

Las dificultades no se solucionan luchando contra ellas.

Hazte amigo del coronavirus. No lo veas como algo malo, sino como algo necesario.

Y háblale: “Tú qué me estás enseñando”. “Eres valioso para mí y estoy dispuesto a aprender lo que me puedas enseñar”.

“En cuanto aprenda te puedes ir porque ya no te necesitaré”.

Aprovecha la oportunidad que en éste momento la vida te está presentando, para hacer un trabajo interior.


domingo, 26 de diciembre de 2021

RUMI. ARTISTA

 

lacuraparaeldolor

Esta frase de Rumi,  es una invitación a pensar al dolor como fuente de información.

Es decir, indagar en el dolor para descubrir que juicios o hechos lo promueven, que situaciones lo sostienen, qué personas lo causan y pararse en el protagonismo de solucionar lo solucionable, resignificar lo inmodificable y soltar lo que hace daño.

No dejar que cause aflicción y resentimiento sino abrirlo en un prisma de posibles acciones para darle razón de estar como maestro del cambio personal.

Descubrir qué decires lo mantienen latente, cuáles son las actitudes que le dan permanencia e invitarlo a que cuente qué aspectos a resolver trae consigo.

Y no resultará menos doloroso, sin embargo su utilidad lo hará más breve.

¡Hasta la próxima!

sábado, 11 de diciembre de 2021

Rumi Enamora

 



Frases de Jalaluddin Rumi sobre la vida, el tiempo y el universo  

Rodrigo Córdoba Sanz. Teléfono: (34) 653 379 269

Instagram: @psicoletrazaragoza

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  1. «Los amantes no se encuentran finalmente en algún lugar. Están en el otro todo el tiempo». – Rumi  
  2. «Todo en el universo está dentro de ti. Pídelo todo a ti mismo». – Rumi 
  3. «¿Quieres convertirte en un peregrino en el camino del amor? La primera condición es que te hagas humilde como el polvo y las cenizas». – Rumi 
  4. «Hay mil maneras de arrodillarse y besar el suelo; hay mil maneras de volver a casa». – Rumi 
  5. «Este lugar es un sueño. Sólo un durmiente lo considera real. Entonces la muerte llega como el amanecer, y te despiertas riéndote de lo que creías que era tu pena». – Rumi 

Frases de sus poemas sobre nuestro lugar en el universo  

  1. «No eres una gota en el océano. Eres el océano entero, en una gota». – Rumi 
  2. «Bailar no es sólo levantarse sin dolor, como una hoja arrastrada por el viento; bailar es cuando te arrancas el corazón y te elevas fuera de tu cuerpo para colgarte suspendido entre los mundos». – Rumi 
  3. «No te conformes con las historias, con cómo han ido las cosas con los demás. Despliega tu propio mito». – Rumi 
  4. «Huye de lo que es cómodo. Olvida la seguridad. Vive donde temes vivir. Destruye tu reputación. Sé notorio. Ya he intentado planificar con prudencia el tiempo suficiente. A partir de ahora me volveré loco». – Rumi 
  5. «¿Por qué te quedas en la cárcel, cuando la puerta está tan abierta?» – Rumi 
  6. «Los Profetas aceptan toda agonía y confían en ella. Porque el agua nunca ha temido al fuego». – Rumi
  7. «Tu depresión está relacionada con tu insolencia y tu rechazo a la alabanza».  – Rumi 
  8. «Si el pie de los árboles no estuviera atado a la tierra, me perseguirían. Porque he florecido tanto que soy la envidia de los jardines». – Rumi 
  9. «No te aflijas. Todo lo que pierdes vuelve en otra forma». – Rumi 
  10. «Todo el mundo ha sido hecho para algún trabajo en particular, y el deseo de ese trabajo ha sido puesto en cada corazón». – Rumi 

Frases de Rumi sobre los sueños y la vida  

  1. «Enciende tu vida. Busca a los que avivan tus llamas». – Rumi 
  2. «En tu luz aprendo a amar. En tu belleza, cómo hacer poemas. Bailas dentro de mi pecho donde nadie te ve, pero a veces yo sí, y esa visión se convierte en este arte.» – Rumi 
  3. Frases inspiradoras de Rumi para ayudarte a ver el lado bueno de la vida  
  4. «El silencio es el lenguaje de Dios, todo lo demás es una mala traducción».  – Rumi 
  5. «Pacífico es el que no se preocupa por tener más o menos.” – – Rumi 
  6. “Sin ataduras por el nombre y la fama, está libre del dolor del mundo y sobre todo de sí mismo». – Rumi 
  7. «Busca la sabiduría que desate tu nudo. Busca el camino que exige todo tu ser». – Rumi 

 Frases de Rumi sobre la vida y el amor  

  1. «Viajar devuelve el poder y el amor a tu vida». – Rumi 
  2. «Estoy lleno de ti. Piel, sangre, hueso, cerebro y alma. No hay lugar para la falta de confianza, ni para la confianza. Nada en esta existencia sino esa existencia». – Rumi 
  3. «Una pluma fue garabateando. Cuando trató de escribir amor, se rompió». – Rumi 
  4. «Vacíate de preocupaciones. ¡Piensa en quién creó el pensamiento! – Rumi 
  5. «¿Qué? ¿Sigues pretendiendo que estás separado del Amado?» – Rumi 
  6. «Es cierto que un átomo de bondad en el camino de la fe nunca se pierde». – Rumi 

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Frases de Rumi sobre el amor en sus libros y poemas  

  1. «O me das más vino o me dejas en paz». – Rumi 
  2. «Alguien que no corre hacia el encanto del amor camina por un camino donde nada vive. Pero esta paloma aquí siente el halcón del amor flotando por encima, y espera, y no se dejará llevar ni asustar por la seguridad.» – Rumi 
  3. «No te aflijas. Todo lo que pierdes vuelve en otra forma». – Rumi 

Frases de Rumi de sus poemas y libros sobre la vida  

  1. «Abre tus manos si quieres que te sostengan». – Rumi 
  2. «Ven, ven, quienquiera que seas. Vagabundo, adorador, amante de la partida. No importa. La nuestra no es una caravana de la desesperación. Ven, aunque hayas roto tus votos mil veces. Ven, una vez más, ven, ven». – Rumi 
  3. «Ayer era inteligente, así que quería cambiar el mundo. Hoy soy sabio, así que me estoy cambiando a mí mismo». – Rumi 
  4. «La herida es el lugar donde la Luz entra en ti». – Rumi 
  5. «Deja que el silencio te lleve al núcleo de la vida».  – Rumi 
  6. «El universo entero está contenido en un solo ser humano: tú».  – Rumi 
  7. «Déjate arrastrar por la atracción más fuerte de aquello que verdaderamente amas». – Rumi 
  8. «El amor es el puente entre tú y todo». – – Rumi 

|Recomendamos: Tenemos los mejores poemas de amor para inspirarte.

Frases de Rumi que ampliarán tu mente  

  1. «La gracia viene a perdonar y luego a perdonar de nuevo». – Rumi 
  2. «Viajar devuelve el poder y el amor a tu vida». – Rumi 
  3. «La gratitud es el vino para el alma. Continúa. Embriágate». – Rumi 
  4. «Las despedidas son sólo para los que aman con los ojos. Porque para los que aman con el corazón y el alma no existe la separación». – Rumi 
  5. «Cuando busques el amor con todo tu corazón encontrarás su eco en el universo». – Rumi 
  6. «Si buscas un amigo sin defectos, no tendrás amigos». – Rumi 
  7. «Estés donde estés, y hagas lo que hagas, estate enamorado». – Rumi 
  8.  «Tu corazón es del tamaño de un océano. Ve a buscarte a ti mismo en sus profundidades ocultas». – Rumi 
  9. «¿Aún no lo sabes? Es tu luz la que ilumina los mundos». – Rumi 
  10. «Nacemos del amor; el amor es nuestra madre«. – Rumi 

|Recomendamos: Descubre la sabiduría que tienen los proverbios chinos

Frases de Rumi para inspirar y enseñar  

  1. «Responde a toda llamada que excite tu espíritu». – Rumi 
  2. «Esta es una verdad sutil. Todo lo que amas lo eres». – Rumi  
  3. «El centro mismo de tu corazón es donde comienza la vida: el lugar más hermoso de la tierra». – Rumi  
  4. «Cuando el mundo te empuja a arrodillarte, estás en la posición perfecta para rezar». – Rumi  
  5. «Déjate atraer silenciosamente por la extraña atracción de lo que realmente amas. No te llevará por el camino equivocado». – Rumi  
  6. «Estos dolores que sientes son mensajeros. Escúchalos». – Rumi  
  7. «Vive la vida como si todo estuviera amañado a tu favor». – Rumi  
  8. «Sólo desde el corazón puedes tocar el cielo». – Rumi  
  9. «La luna permanece brillante cuando no evita la noche». – Rumi  
  10. «Sé una lámpara, un bote salvavidas o una escalera. Ayuda a sanar el alma de alguien. Sal de tu casa como un pastor». – Rumi  

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 Frases de Rumi que te alegrarán el día  

  1. «Cuando pierdas todo el sentido del yo, los lazos de mil cadenas se desvanecerán». – Rumi  
  2. «Siempre que se reconstruye un edificio antiguo, primero hay que destruir el antiguo». – Rumi  
  3. «Tu resplandor brilla en cada átomo de la creación, sin embargo, nuestros mezquinos deseos lo mantienen oculto». – Rumi  
  4. «Todo lo de ayer se ha ido con el ayer. Hoy es necesario decir cosas nuevas». – Rumi  
  5. «Si quieres ganar corazones, siembra las semillas del Amor. Si quieres el cielo, deja de esparcir espinas en el camino». – Rumi  
  6. «Cuando estoy contigo, nos quedamos despiertos toda la noche. Cuando no estás, no puedo ir a dormir». – Rumi  
  7. «Pase lo que pase, sigue sonriendo y piérdete en el amor». – Rumi  
  8.  «Por qué hablar de milagros cuando estás destinado a convertirte en amor infinito». – Rumi  
  9. «¿Por qué debería estar cansado cuando cada célula de mi cuerpo está repleta de vida?» – Rumi  
  10. «Sal del círculo del tiempo y entra en el círculo del amor». – Rumi 

Frases de Rumi para ampliar tus pensamientos  

  1. «La esencia más rara de la rosa vive en las espinas» – Rumi  
  2. «Brilla como si todo el universo fuera tuyo.»- Rumi  
  3. «El león es más guapo cuando busca comida» – Rumi  
  4. «Tal vez estás buscando entre las ramas, lo que sólo aparece en las raíces» – Rumi  
  5. «No sólo el sediento busca el agua, el agua también busca al sediento» – Rumi  
  6. «El dolor es un tesoro, porque contiene misericordias» – Rumi  
  7. «Lo que importa es la rapidez con la que haces lo que tu alma te indica» – Rumi  
  8. «La única belleza duradera es la belleza del corazón.»- Rumi  
  9. «Tu corazón es del tamaño de un océano. Ve a buscarte a ti mismo en sus profundidades ocultas» – Rumi  
  10. «¡La generosidad de la tierra recoge nuestro abono y hace crecer la belleza! Intenta ser más como la tierra» – Rumi  
  11. «¡Escucha con los oídos de la tolerancia! Mira a través de los ojos de la compasión. Habla con el lenguaje del amor». – Rumi  
  12. «Mira más allá de tus pensamientos, para que puedas beber el néctar puro de Este Momento» – Rumi  
  13. «El viento de la mañana esparce su olor fresco. Debemos levantarnos y tomar eso, ese viento que nos permite vivir. Respira antes de que se vaya» – Rumi  
  14. «Lo que te purifica es el camino correcto, no intentaré definirlo» – Rumi  

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Frases de Rumi que cambiarán tu forma de pensar  

  1. «En cada momento que el fuego arda, quemará cien velos. Y te llevará mil pasos hacia tu meta». – Rumi  
  2. «Sé amable contigo mismo, querido – con nuestras inocentes locuras. Olvida cualquier sonido o toque que conozcas que no te ayude a bailar. Llegarás a ver que todo nos evoluciona». – Rumi  
  3. «Alcanza algo de perfección tú mismo, para que no caigas en la tristeza al ver la perfección en los demás». – Rumi  
  4. «Recuerda siempre que eres más valiente de lo que crees, más fuerte de lo que parece, más inteligente de lo que crees y el doble de hermoso de lo que habías imaginado.» – Rumi  
  5. «El universo no está fuera de ti. Mira dentro de ti; todo lo que quieres, ya lo eres». – Rumi  
  6. «El jardín del mundo no tiene límites excepto en tu mente». – Rumi  
  7. «Es tu camino, y sólo tuyo, otros pueden recorrerlo contigo, pero nadie puede recorrerlo por ti». – Rumi  
  8. «El agradecimiento te lleva al lugar donde vive el amado». – Rumi  
  9. «Lo que es falso perturba el corazón, pero la verdad trae una alegre tranquilidad». – Rumi  
  10. «Una riqueza que no puedes imaginar fluye a través de ti. No tengas en cuenta lo que dicen los extraños. Aíslate en tu casa-corazón secreta, ese cuenco de silencio». – Rumi 

Frases de Rumi para elevar tu perspectiva  

  1. «Lo que se planta en el alma de cada persona brotará». – Rumi  
  2. «¿Por qué estás tan encantado con este mundo, cuando una mina de oro yace dentro de ti?» – Rumi  
  3. «Si la luz está en tu corazón, encontrarás el camino a casa». – Rumi  
  4. «No tienes necesidad de viajar a ninguna parte: viaja dentro de ti. Entra en una mina de rubíes y báñate en el esplendor de tu propia luz». – Rumi  
  5. «Muy poco crece en la roca irregular. Sé molido. Sé desmenuzado, para que las flores silvestres surjan donde tú estás». – Rumi  
  6. «La belleza que ves en mí es un reflejo de ti». – Rumi  
  7. «Cierra los ojos, enamórate y quédate ahí». – Rumi  
  8. «Todo lo que se hace bello y hermoso y encantador está hecho para el ojo de quien ve». – Rumi  
  9. «Rara vez escuchamos la música interior, pero sin embargo todos estamos bailando al ritmo de ella». – Rumi  
  10. «Nuestra mayor fuerza reside en la dulzura y la ternura de nuestro corazón». – Rumi  

 Frases de Rumi para vivir  

  1. «El amor es un secreto a voces, la cosa más obvia del mundo y la más oculta, sin que haya un por qué de cómo mantiene su misterio» – Rumi  
  2. «Es tu camino y sólo tuyo otros pueden recorrerlo contigo, pero nadie puede recorrerlo por ti». – Rumi  
  3. «Deja que las aguas se asienten y verás la luna y las estrellas reflejadas en tu propio ser» – Rumi  
  4. «Quiero cantar como cantan los pájaros, sin preocuparme de quién oye o de lo que piensan». – Rumi  
  5. «Hay poco que se pueda decir sobre el amor. Hay que vivirlo, y siempre está en movimiento»- Rumi  
  6. «Cuando sientes una alegría pacífica, es cuando estás cerca de la verdad». – Rumi  
  7. «Tienes dentro de ti más amor del que podrías comprender». – Rumi  
  8. «No te apartes. Mantén tu mirada en el lugar vendado. Ahí es donde la luz entra en ti» – Rumi  
  9. «Alza tus palabras no tu voz. Es la lluvia la que hace crecer las flores, no el trueno». – Rumi  
  10. «El amor es un río. Bebe de él» – Rumi  

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Frases de Rumi que te harán pensar  

  1. «Esa luna que el cielo nunca vio ni en sueños ha vuelto a salir». – Rumi  
  2. «Vende tu inteligencia y compra el desconcierto». – Rumi  
  3. «Tu aliento tocó mi alma y vi más allá de todos los límites» – Rumi  
  4. «Lo que te duele, te bendice. La oscuridad es tu vela». – Rumi  
  5. «Cuando haces las cosas desde el alma, sientes un río moviéndose en ti, una alegría». – Rumi  
  6. «Todas las personas del planeta son niños, excepto unos pocos. Nadie es adulto, excepto los que están libres de deseo». – Rumi  
  7. «Lleva la gratitud como un manto y alimentará cada rincón de tu vida». – Rumi  
  8. «A veces oyes una voz a través de la puerta que te llama… Este giro hacia lo que amas profundamente te salva» – Rumi  
  9. «La opinión convencional es la ruina de nuestras almas» – Rumi  
  10. «El amor no se apoya en ningún fundamento. Es un océano sin fin, sin principio ni fin» – Rumi   

Frases de Rumi para iluminarte  

  1. «Has visto mi descenso, ahora observa mi ascenso» – Rumi  
  2. «No eres sólo una gota en el océano, eres el poderoso océano en la gota» – Rumi  
  3. «Amamos, por eso la vida está llena de tantos regalos maravillosos.»- Rumi  
  4. «Si te fijas demasiado en la forma, te perderás la esencia» – Rumi  
  5. «No pertenezco a ninguna religión. Mi religión es el amor. Cada corazón es mi templo». – Rumi  
  6. «La gente quiere que seas feliz, no sigas sirviéndoles tu dolor». – Rumi  
  7. «Busqué en templos, iglesias y mezquitas. Pero encontré lo divino dentro de mi corazón» – Rumi  
  8. «Con la vida tan corta como un aliento a medio tomar, no plantes nada más que amor» – Rumi  
  9. «Hay una luna dentro de cada ser humano. Aprende a ser compañero de ella». – Rumi  
  10. «Quítate de en medio y deja que la alegría tenga más espacio» – Rumi  

 Frases de Rumi para pasar el día  

  1. «Tú eres el buscador, la meta y la búsqueda misma. No sólo una parte de ellos». – Rumi  
  2. «No te conformes con las historias que se te presentan. Despliega tu propio mito». – Rumi  
  3. «No te sientes a esperar. Sal ahí fuera, siente la vida. Toca el sol y sumérgete en el mar». – Rumi  
  4. «Permanece en el fuego espiritual. Deja que te cocine». – Rumi  
  5. «Date un beso a ti mismo. Si quieres abrazar a la bella, abrázate a ti mismo». – Rumi  
  6. «A menudo necesitamos refrescarnos». – Rumi  
  7. «En el momento en que aceptes los problemas que te han dado, la puerta se abrirá». – Rumi  
  8. «Basta de palabras. Ven a mí sin hacer ruido». – Rumi  
  9. «Si te irritas con cada roce, ¿Cómo te pulirás?». – Rumi  
  10. «Libérate de tus propios pensamientos». – Rumi   

Frases de Rumi para elevar tu mente  

  1. «La razón es impotente en la expresión del Amor». – Rumi  
  2. «No te pierdas en tu dolor, sabe que un día tu dolor se convertirá en tu cura». – Rumi  
  3. «¿Por qué llamas a todas las demás puertas? Ve, llama a la puerta de tu propio corazón». – Rumi  
  4. «Llevamos dentro de nosotros las maravillas que buscamos fuera de nosotros». – Rumi  
  5. «Dicen que hay una puerta de corazón a corazón, pero ¿de qué sirve una puerta cuando no hay paredes?» – Rumi  
  6. «No puedes esconder el amor, el amor se pondrá en camino hacia el corazón de alguien que amas lejos o cerca, va a casa a donde pertenece al corazón de los amantes». – Rumi  
  7. «Encuentra la dulzura en tu propio corazón, entonces podrás encontrar la dulzura en todos los corazones». – Rumi  
  8. «Lo que Dios le dijo a la rosa, y la hizo reír con toda su belleza, se lo dijo a mi corazón, y lo hizo cien veces más hermoso». – Rumi 

Frases de Rumi para una visión más positiva de la vida  

  1. «Tienes que seguir rompiendo tu corazón hasta que se abra». – Rumi  
  2. «Dar las gracias por la abundancia es más dulce que la propia abundancia». – Rumi  
  3. «Una de las maravillas del mundo: La visión de un alma sentada en la cárcel con la llave en la mano». – Rumi  
  4. «Toda tu ansiedad se debe a tu deseo de armonía. Busca la desarmonía, entonces ganarás la paz». – Rumi  
  5. «Amar es humano. Sentir dolor es humano. Sin embargo, seguir amando a pesar del dolor es puro ángel». – Rumi  
  6. «Quiero estar donde tus pies descalzos caminan porque tal vez antes de pisar, mirarás el suelo. Quiero esa bendición». – Rumi  
  7. «La vida es un equilibrio entre aguantar y dejar ir». – Rumi  
  8. «Busca siempre tu naturaleza más íntima en aquellos con los que estás, como el aceite de rosas se imbuye de las rosas». – Rumi  
  9. «En toda religión hay amor, pero el amor no tiene religión». – Rumi  
  10. «Sé un amigo servicial, y te convertirás en un árbol verde con frutos siempre nuevos, viajes siempre más profundos hacia el amor». – Rumi  

Frases de Rumi que podrían cambiar tu vida  

  1. «Sé que estás cansado, pero ven, este es el camino». – Rumi  
  2. «Ríe tanto como respires. Ama mientras vivas». – Rumi  
  3. «No soy este pelo, no soy esta piel, soy el alma que vive dentro». – Rumi  
  4. «Déjate atraer silenciosamente por la atracción más fuerte de lo que realmente amas». – Rumi  
  5. «Cuando empiezas a andar el camino, el camino aparece». – Rumi  
  6. «Dondequiera que estés, sé el alma de ese lugar». – Rumi  
  7. «Sé cómo un árbol y deja caer las hojas muertas». – Rumi  
  8. «El jardín del mundo no tiene límite excepto en tu mente». – Rumi  
  9. «Si me amo a mí mismo, te amo a ti. Si te amo, me amo a mí mismo». – Rumi  
  10. «Los amantes tienen dolores de corazón que no pueden ser curados por las drogas o el sueño, o los juegos, sino sólo por ver a su amado». – Rumi  

Frases de Rumi para inspirar el pensamiento positivo  

  1. «Empieza un proyecto enorme y tonto, como Noé… no importa en absoluto lo que la gente piense de ti». – Rumi  
  2. «Cuando haces las cosas desde tu alma, sientes un río moviéndose en ti, una alegría». – Rumi  
  3. «La riqueza dentro de ti, tu esencia, es tu reino». – Rumi  
  4. «Mi alma es de otra parte, estoy seguro de ello, y tengo la intención de acabar allí». – Rumi  
  5. «Cualquiera que genuina y consistentemente con ambas manos busque algo, lo encontrará». – Rumi  
  6. «Debería sospechar de lo que quiero». – Rumi  
  7. «El mensaje detrás de las palabras es la voz del corazón». – Rumi  
  8. «Atrapados por nuestros propios pensamientos, nos preocupamos por todo». – Rumi  
  9. «No tengo ni alma ni cuerpo, pues vengo del Alma misma de todas las almas». – Rumi  

Frases de Rumi que te harán pensar  

  1. «El ángel es libre por su conocimiento, la bestia por su ignorancia. Entre los dos queda el hijo del hombre para luchar» – Rumi  
  2. «¿Por qué luchar para abrir una puerta entre nosotros cuando todo el muro es una ilusión?» – Rumi  
  3. «La culpa está en el que culpa. El espíritu no ve nada que criticar»- Rumi  
  4. «Todo el mundo ha sido hecho para algún trabajo en particular y el deseo de ese trabajo ha sido puesto en cada corazón» – Rumi  
  5. «Porque no puedo dormir, hago música en la noche»- Rumi  
  6. «Quiero que tu sol alcance mis gotas de lluvia, para que tu calor eleve mi alma como una nube»- Rumi  
  7. «Tu magnificencia me ha hecho maravillarme. Tu encanto me ha enseñado el camino del amor» – Rumi  
  8. «El corazón tiene su propio lenguaje. El corazón conoce cien mil maneras de hablar». – Rumi  
  9. «El amor me dijo, no hay nada que no sea yo. Guarda silencio.»- Rumi  

Más frases y dichos de Rumi  

  1. «El arte de conocer es saber lo que hay que ignorar.»- Rumi  
  2. «Si quieres estar más vivo, el amor es la salud más verdadera.»- Rumi  
  3. «Podemos saber quiénes somos o no. Podemos ser musulmanes, judíos o cristianos, pero hasta que nuestros corazones se conviertan en el molde de todos los corazones, sólo veremos nuestras diferencias» – Rumi  
  4. «Si te irritas con cada roce, ¿cómo se pulirá tu espejo?»- Rumi  
  5. «Cuando la luz vuelve a su fuente, no se lleva nada de lo que ha iluminado» – Rumi  
  6. «Mantén tu inteligencia al rojo vivo y tu pena reluciente para que tu vida se mantenga fresca»- Rumi  
  7. «Hay una cesta de pan fresco sobre tu cabeza, y sin embargo vas de puerta en puerta pidiendo cortezas» – Rumi  
  8. «Aunque veas el pozo, no puedes evitarlo» – Rumi  
  9. «Hay una voz que no usa palabras. Escucha» – Rumi  
  10. «Deja que las aguas se asienten y verás la luna y las estrellas reflejadas en tu propio ser.»- Rumi  



Resumiendo

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Las enseñanzas del gran poeta Rumi han trascendido el tiempo ya que sus puntos de vista y pensamientos son atemporales sobre la vida y el amor inspirando a millones de personas por todo el mundo durante generaciones.