Felicidad

Hay un discurso encubierto de científico basado en los postulados de la Terapia Racional Emotiva Conductual de Albert Ellis que encarna Rafael Santandreu. Psicólogo de Centro Estratégico de Terapia Breve en Madrid y Barcelona. También ha escrito Best-Seller como El arte de no amargarse la vida o Nada es tan Terrible.
A mi parecer es un hombre muy inteligente y feliz, en verdad, ¿qué más se puede pedir? Este señor despierta filias y fobias. Algunos, yo diría que la mayoría, agradecen la sencilla e irrefutable condición del ser humano como feliz y ecológico. Emplea modelos como Stephen Hawkins, esto es, modelos de fortaleza emocional. Personas que pese a la adversidad son felices.
Si nos limitamos a criticar (recuerdo que puede ser constructiva o destructiva); podemos ser severos o agradecidos. Pero no queda ahí, también puede servir o no el mensaje.
Esta Semana Santa he utilizado el YouTube en grandes dosis y he visto muchos vídeos de Rafael Santandreu. Con su psicología cognitiva o del pensamiento, decía arriba, esgrime unos pocos conceptos, frases, ejemplos y aforismos. Así se desenvuelve ante todos los periodistas e interlocutores y siempre sale airoso o exitoso, hasta de mi querido Buenafuente.
Al respecto de Andreu Buenafuente tengo que decir que sin pudor alguno, explica al público que le han hecho llegar las preguntas y las respuestas por escrito, Santandreu dice que eso lo hace con la editorial. Finalmente, Buenafuente, despidiendo la entrevista, suelta lo siguiente: es la primera vez que entrevisto a un psicólogo que dice joder, cabrón e hijo de puta. Esta supuesta naturalidad es parte de su éxito mercantilista. Les invito a explorar los aficionados a la psicología o quienes atraviesen una mala racha. Ahora bien, leído un libro o escuchadas dos entrevistas; pueden pasar a otra cosa.
Salud.

Rodrigo Córdoba Sanz. Psicólogo y Psicoterapeuta.
Zaragoza. Zona Centro.
Teléfono: 653 379 269
E-mail: rcordobasanz@gmail.com
Página Web: www.rcordobasanz.es

Cómo cuidar tu Trastorno Bipolar

:: Aparte de los desencadenantes de tipo psicosocial, hay varias situaciones que pueden provocar la aparición de un nuevo episodio. El primer riesgo de recaídas es dejar de tomar la medicación. Aunque pueda parecer sorprendente, casi la mitad con TB no toman correctamente la medicación prescrita por su psiquiatra, con lo que se facilita la aparición de nuevos episodios y un empeoramiento progresivo del curso de la enfermedad.

:: Otro desencadenante muy común es el consumo de alcohol y otros tóxicos -café, cannabis, cocaína, drogas de diseño, etc.). Dormir menos de 7/8 horas, si bien puede ser un indicador de que se está iniciando una fase de euforia, puede desencadenar un episodio.

:: Es típico que algunos pacientes más jóvenes recaigan, debido a que se fuerzan a dormir pocas horas en épocas de exámenes para estudiar lo que no han hecho previamente. (La pauta de estudio sucede en bipolares y no bipolares, claro). Un par de noches durmiendo poco es suficiente para desencadenar un episodio maníaco.

:: Determinados fármacos que se usan para enfermedades pueden desencadenar un episodio, como es el caso de los corticoides.

:: En las mujeres, sólo en las mujeres, según los estudios, puede haber problemas postparto: ello no tiene nada que ver con la responsabilidad de la madre o sentirse vacía. Se trata de descenso brusco en estrógenos, que puede provocar depresión postparto, en las mujeres con TB, "manía postparto".

Rodrigo Córdoba Sanz. Psicólogo
Zaragoza (Zona Centro)
Teléfono: 653 379 269
Web: www.rcordobasanz.es

Miguel Ángel de Uña Suicidas que no se fueron solos

Una amiga mía se suicidó... Era una mujer fuerte, de éxito, rodeada de admiradores y amigos. Todos nos quedamos estupefactos. ¿Cómo interpretar un suicidio? ¿Fue un gesto de cobardía o un acto de autoformación? ¿Un  plan radical, un grito de socorro o un acto de sacrificio? Una puerta de salida, una trampa, un castigo...

Capítulo De una soledad muy parecida a la felicidad en El fin del Homo soviéticos. Svetlana Aleksiévich (Acantilado, 2005).

Los autores del presente libro son dos profesionales de excelente, amplia y brillante formación y escritura.
Miguel Ángel de Uña es psiquiatra e historiador, con un premio recibido al publicar "Una ventana del castillo de Praga", junto a una médico militar, experta en psiquiatría y trabajadora en unidades de psiquiatría de media estancia.

Claudio Naranjo ante la Crisis Mundial

Algunas de las sugerencias de Claudio Naranjo son el cambio de conciencia, educación para el desarrollo humano, maduración psicoespiritual. Sociedad terapéutica. Desarrollar capacidad amorosa y solidaria, comprender la vida y las relaciones humanas. Libertad, amor, sabiduría y desapego.

Comprensión cabal de la "economía patológica depredadora"... para movernos hacia la "economía del bien común". Poner en marcha un proceso evolutivo, en suma:

Si nos preguntamos cómo contrarrestar masivamente la "fosilización" del individuo sobreadaptado a la sociedad civilizada, nada promete tanto devolverle su apertura a la fluidez de la corriente de la vida en su evolución como la crianza y la educación. Una crianza amorosa y no explotadora que respete los deseos de la persona, que lo estimule a desarrollar su iniciativa a desarrollar su iniciativa y su pensamiento autónomo, y que respete su derecho a sentir lo que siente y lo guíe en la exploración de sus preferencias. Y una educación sin el implícito despotismo robotizante de la educación tradicional, que más se interesa en la repetición que en la comprensión; una educación atenta al desarrollo individual más que a la estandarización y a la subordinación del desarrollo psicosocial a la producción y el consumo. CLAUDIO NARANJO.

Rodrigo Córdoba Sanz. Zaragoza. 653 379 269