Aprender a buscar ayuda

La resiliencia es "El Arte de navegar en los torrentes". También implica saber pedir ayuda cuando lo necesitamos. Buscar ayuda en personas de confianza y en un experto. Por cierto, que en lo referente a la vida emocional, los p sicoterapeutas son los más preparados para ayudar. Conocemos técnicas que permitirán reorganizar nuestras aptitudes y ponerlas a punto para resolver cualquier conflicto, con nosotros mismos y con los demás.
Cuando una persona cercana nos ha hecho daño cuesta trabajo retomar amistades con confianza. Hay miedo a ser herido. Esa actitud dificulta las relaciones generando un círculo paranoide.
La solución pasa por abrirnos a los más cercanos y no generalizar esa actitud de la persona agresora. Ábrete pese a todo y lánzate a descubrir el mundo.
Boris Cyrulnik