Claves de una buena terapia

 

 

CLAVES DE UNA BUENA TERAPIA

El psiquiatra Jerome Frank planteó la existencia de seis factores comunes en todas las terapias de éxito:

1. Una relación de confianza con el profesional de ayuda. El paciente debe exponer sus problemas, sentimientos y fantasías sintiéndose seguro de que todo se tratará con plena confidencialidad.

2. Una explicación racional de los problemas del paciente y del tratamiento para su solución. Ayudar a dar sentido y estructurar, al menos en parte, los estados de desorden interior debería ser uno de los objetivos principales de la terapia.

3. Proporcionar nueva información acerca del origen y la naturaleza de los problemas y de las formas de tratarlos.

4. La esperanza del paciente de encontrar ayuda en el terapeuta.

5. Tener experiencias de éxito en el curso de la terapia, y así fortalecer la sensación de control y el sentimiento creciente de confianza en sí mismo del paciente y de que es alguien capaz.

6. Facilitar la activación emocional. Descubrir los sentimientos que son centrales para comprender la experiencia del paciente en relación con sus problemas.